Szablon pomagający w przeprowadzeniu refleksji

Etap 1

Poziom opisowy refleksji:
  • Co jest problemem/trudnością/powodem złego samopoczucia/tego, że nam nie idzie, etc.?
  • Co było moją rolą w sytuacji?
  • Co starałem/łam się osiągnąć?
  • Jakie działania podjąłem/łam?
  • Co było odpowiedzią innych osób?
  • Jakie były konsekwencje (dla pacjenta, dla mnie, dla innych)?
  • Jakie uczucia to wywołało (u pacjenta, u mnie, u innych osób)?

Etap 2

Teoria i wiedza – poziom budowania refleksji
  • Co mi to mówi/czego mnie uczy/co to znaczy dla mnie, dla pacjenta,dla innych, dla naszego związku, dla opieki nad pacjentem, dla modelu opieki jaki wykorzystuje, mojej postawy, postawy mojego pacjenta, etc.
  • O czym myślałem/łam podczas działania?
  • Na czym oparłem/łam swoje działania?
  • Jaką dodatkową wiedzę mogę wynieść z tej sytuacji? (naukową, wiedzę dla siebie)
  • Czy powinienem/mógłbym zrobić to lepiej?
  • Jak inaczej rozumiem tą sytuację?

Etap 3

Poziom refleksji ukierunkowany na działanie 
  • Co teraz powinienem/powinnam zrobić aby poprawić sprawy/ruszyć z miejsca/ poprawić opiekę nad pacjentem/ rozwiązać sytuację/poczuć się lepiej/etc?
  • Jakie szersze kwestie powinny zostać rozważone jeśli to działanie ma zakończyć się sukcesem?
  • Co może być konsekwencją tego działania?