Taniec rozwija mózg - jak?


Ci którzy tańczą regularnie, są o 76% mniej narażeni na demencję. W innych badaniach okazało się, że
  • Taniec poprawia koordynację wzrokowo ruchową, balans ciała, oraz koordynację działań podczas procesów poznawczych.
  • Taniec to aktywność społeczna.
  • Tańczący regularnie są kilkakrotnie mniej narażeni na demencję.

Jaki taniec? Najlepiej:

  • dający wiele wolności i swobody interpretacji (wymaga szybkich procesów myślowych, mózg musi odbierać, koordynować, wysyłać sygnały do każdej części ciała; w efekcie powstają nowe połączenia nerwowe; w codziennych sytuacjach, podczas jazdy na rowerze, pływania etc. popadamy w pewną rutynę ruchową i przestajemy myśleć o tym, co robimy).
  • tańczony w parach (jest zachowaniem społecznym, wymaga też dodatkowej uwagi poświęconej partnerowi; uwaga: podążający tancerze - zwykle kobiety - korzystają bardziej; wynika to z konieczności poświęcania dodatkowej uwagi na dostosowanie się do ruchów i zachowania partnera, co dostarcza więcej bodźców mózgowi).

Taniec ciała w Creative Dance Center

"Taniec jest niezwykle ważny w edukacji każdej osoby. Jesteśmy istotami cielesnymi".
Sir Ken Robinson w wywiadzie